小学体育立定跳远说课稿

小学体育立定跳远说课稿

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说课步骤：

1、指导思想与理论依据

2、教学背景分析

3、学情分析

4、教学目标及重难点

5、主要教学环节及设计意图

6、教学资源

7、学生评价

8、设计特色

一、指导思想与理论依据

本课坚持“健康第一”的体育教育指导思想。

从教育学基础的角度出发，学生的生长发育与体育锻炼密切联系，本课力求把两者有机地结合起来，促进学生身体的良好发育。

体育活动能使人产生成功感和愉快的体验，对于个人的自信、自尊有很好的促进作用，本课着重体验、享受，从而对学生良好个性的形成产生积极的影响。

二、教材背景分析：

跳跃是人体基本活动能力之一，出现在小学的各个年级。

主要作用是促进学生下肢肌肉、关节、韧带的发展；增强学生的弹跳力、灵敏、协调等身体素质；培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的优秀品质。

其中，立定跳远动作在一、二年级作为重点教材学习，三年级开始作为达标项目出现，着重通过多种跳跃方式，发展力量素质和跳跃能力。

目前，学生们都已在平时的学习和生活中，积累了单双脚跳、单双脚连续跳的基本能力。步入小学，立定跳远作为一项正式的基本运动进入孩子们的生活，跃跃欲试的表情溢于言表。

一年级教学，只是初步教会学生立定跳远---双脚蹬地跃起，向远方跳出，并能双脚落地的简单技术，更高的要求在二年级会有进一步的出现。

此项教材共安排4次课，本课为第2次课。

三、学情分析：

一（2）班共有学生44人，女生14人，男生30人。通过两周的入学教育，该班学生纪律较好，注意力集中时间相对较长，全班整体性比较好。

通过两周的课上练习及观察，全班学生柔韧素质、力量素质普遍较差，这就在一定程度上影响了立定跳远技能的学习。在以后的每节课中，要多加练习，为学习好此项内容打好基础。

男生4人：

** 三人综合体质很差；

**精力很不易集中；

均需特别注意；

四、教学目标

1、通过教学，让学生着重体验

协调摆臂和双脚用力蹬地起跳，轻巧落地的动作感觉；

2、发展学生下肢的肌肉、关节韧带能力；提高学生的.弹跳力、灵敏、协调等身体素质；

3、带领学生积极体验无穷的运动乐趣，勇敢面对挑战的乐观态度以及浓厚的安全意识。

教学重点及难点：

重点是：双脚用力起跳、轻巧落地

难点是：上下肢的协调配合

五、教学过程：

开始部分教学环节

体委整队 1分钟

环节要求：全体学生精神饱满 ，反应迅速

师生问好，教师整队，队列练习：2分钟

内 容：1 稍息、立正；

2 看齐：直臂看齐；两臂侧平举看齐；

3 变队：二、四路纵队变四、二路纵队

4 转法：向左、向右转

环节要求：全体学生精神饱满、动作整齐

设计意图：集中学生注意力，养成严肃认真、朝气蓬勃的优秀作风

准备部分教学环节

简单动作组合：2分钟

第一节：伸展运动；第三节：体侧运动；

第四节：体转运动；第七节：跳跃运动

专项活动： 3分钟

直臂大回环；（20次） 腰绕环；（2*8拍）

腕踝关节；（2*8拍） 蹬摆练习；（10次）

环节要求：动作规范 有力度

设计意图：体现美 展现美

活动各关节、肌肉、韧带，防止受伤

基本部分教学环节

教师宣布本课次教学内容并进行情境导入：1分钟

体验开始：

①师提示：双脚跳，双脚落，落地轻巧人人夸。

体验一：每人一块小垫，折叠放好练习双脚跳过

去再跳回来

（距离女40cm；男60cm；每人10次； 2分钟）

环节要求：认真体会动作 全体学生努力做到

设计意图：本着循序渐进的原则，从小距离开始过渡看有没有困难的学生

②体验完毕，师：“都跳过去了吗？你们觉得怎样才能跳得远呢？”生根据自我感觉回答。师要借机引出要全身用力、双脚用力蹬地、两臂用力向前摆等关键词。 2--3分钟

环节要求：教师要善于引导，抓住孩子们的闪光点

设计意图：让学生说 练习表达能力 相信他们

③学生继续做体验，教师指导

体验二：两人一组，把小垫子折叠摞起来，提升高度

（距离女40cm；男60cm；每人10次； 2分钟）

④师：“再远一点好不好啊？”

体验三：每人一块小垫，打开练习双脚跳过去再跳回来

（距离大垫子1.20m；小垫子1.00m；每人10次2分钟）

环节要求：提高难度 看看学生们解决问题的能力

强调：注意安全 轻巧落地

设计意图：掌握了动作就要达到一定的远度看看当堂学习效果

师：“你们遇到什么问题了?我可以帮助你们。”

解决问题阶段，师要准备充分，随问随答。 2分钟

2名学生表演，其他学生识别动作是否正确 1分钟

而后，生根据自己实际情况继续做任意一种体验

教师指导(10次，放松，10次） 5分钟

环节要求：找出适合自己的练习方法，有目标的练习

强调：注意安全 轻巧落地

设计意图：能找出自己的学困点说给老师听，通过老师指导，自己思考解决问题

游戏：“捉虫子”2次 8分钟

方法：“小青蛙们”，练习好长时间了，很累了。我们来摘点果子

吃吧！以沙包为“果子”， 4人一组，共11组，爬行动作前

进，5米的距离，爬到头取一个沙包跑回来。哪组先取回4

个沙包，哪组为赢。

环节要求：遵守游戏规则

设计意图：下肢活动的同时，也使上肢得到锻炼。

结束部分教学环节

放松整理：躺在垫子上，双腿举起；而后敲打2分钟

设计意图：放松身心 恢复体力

环节要求：积极放松

学生放松；教师小结 (表扬）；鼓励学生们

课后 ……此处隐藏4312个字……常生活中的重要作用，通过教学使学生感受到学会和会学的`双重乐趣。

三、说教学过程

为了很好的完成本课的教学任务，依据小学生的身心特点，我准备分三个阶段去进行教学：

（一）、情境激趣阶段

在这个过程中，我安排了兔子舞的教学活动。这个活动的设立，有助于学生从下课的兴奋状态转化到上课的注意力集中状态上来。

（二）激励参与阶段

这个阶段是本课的重点部分，在这个部分中，我安排了连续跳荷叶、利用“荷叶”导入青蛙妈妈带领孩子们学本领，将学生们带入连续跳荷叶的练习中，连续跳荷叶要求：A必须采用两脚同时跳同时落地，脚后跟先着地，然后滚动到前脚掌，再继续蹬地发力B如果没有跳上荷叶，应该重新再跳，(可以模仿青蛙游泳的动作回头重新跳)C集体比赛，团结合作，遵守游戏规则。

师讲解示范怎样连续跳荷叶的动作，分组练习，教师发现问题随机指导，给学生充分的自练时间，“自思”时间。组织集体连续跳荷叶的比赛。

通过学生先尝试、讨论、然后小组展示，相互评价相互学习，体现“小群体合作学习”意识，来掌握动作要领，培养学生的白学能力、思维能力、合作能力，让学生感受个体在集体中的价值。同时使本课的重点得解决，难点得以突破。又通过游戏“互挤出叶”。创设一个学生喜欢的情境，让学生自由组合队伍进行游戏，把学生学习兴趣进一步推向高潮。

方法和要求：A3人一组，2人比赛—个当裁判，五局三胜制，输者下场当裁判，胜者继续留在荷叶上B裁判要清楚自己的工作，做到公平公正C两人背对背，两手胸前交叉(不允许用手推或突然闪让)D选手只要一脚出了圈就判失败一次。

（三）舒缓身心阶段

剧烈活动后，做好放松活动是不可或缺的环节。根据运动学的特点，我选取了比较富有典型的校园舞蹈操《小白船》，引导学生慢慢将自己的呼吸调整均匀。在音乐的气氛中使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态，使心跳逐渐缓慢下来，呼吸渐渐恢复正常。最后进行课堂小结，除教师要对本课进行讲评外，还要求学生个人参与，总结学习体会。最后，教师布置好课外练习作业，学生解散。

四、说教学效果

1、运动技能：学生基本掌握连续跳荷叶动作和游戏方法、规则。

2、运动量密度：约全课35％—40％、基本35％、心率130次／分左右、强度1．5左右。

3、心育意向：基本达到肯谦让，并能友好合作锻炼、有较好的集体荣誉感。

总之，这节课的设计我力争使整个教学体现以教师为主导，以学生为主体的原则，让学生学得活泼、学得积极，学得愉快，身体素质得到了提高，顺利完成教学任务。

一、说教材

1、教材分析

我今天说课的内容是立定跳远。立定跳远是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要是学生学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练的进行跳跃。由于四年级学生还没有足够的力量在瞬间完成复杂的动作过程。因此，本节课主要是学习立定跳远的基本动作，为后面的进一步提高跳跃能力打下基础。

2、学情分析

小学四年级的学生活泼好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但自我约束能力较差。同时个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。所以，想要让学生整节课都能精神饱满地投入到学习活动中去，就必须在教学中合理安排教学内容，要选择学生感兴趣的教学方法和手段。从而使学生在轻松、愉悦的环境里“玩中学，情境中练”，以达到教学目标。

2、教学目标

我这一堂课所教的对象是四年级的学生，结合本课的特点与学生的实际情况，我预设一下教学目标：

1）认识目标：

掌握双脚立定跳远的技术动作。

2）技能目标：

通过情景教学，使95%以上的学生够做出双腿起跳、双腿落地的技术动作。

3）情感目标：

通过各种活动，使学生体验集体的学习兴趣，培养集体意识和责任感。

3、教学的重点和难点

1）重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

2）难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。

二、说教法

依据本课的教学目标，为了充分发挥学生的主体作用，我主要采用启发式教学法、循序渐进教学法、比赛教学法

三、说学法

本课在学法指导中，我从“简明扼要的讲解”、“标准的示范动作”入手，引导学生通过观察、分析、思考、自练、讨论的学习过程，弄清跳跃在日常生活中的重要作用，通过教学使学生感受到学会和会学的双重乐趣，收到鱼渔兼收的效果。

四、说教学过程

为了很好的完成本课教学任务，本节课我设计了：愉悦热身、激励参与和舒缓身心三个阶段

（一）、愉悦热身阶段：在这个过程中，我安排了“抢凳子”游戏和专项的关节徒手操。“抢凳子”这个活动我是针对四年级学生勇于竞争这个性格特点来设立的，它有助于学生从下课的兴奋状态转化到上课的注意力集中状态上来，能很好的调动孩子们学习的积极性。本课的课题为立定跳远，因此专项关节徒手操我主要设置了有助于同学们活动手臂，腰部，腿部的专项练习。

（二）激励参与阶段：这是本课的重点部分，本部分我安排了立定跳远基本动作的教学阶段和跳跃障碍接力赛两个内容。在教学立定跳远动作要领时，我由易到难，层层递进，首先把动作分解开来练习再教学完整的立定跳远动作，使学生初步了解立定跳远的动作要领，并组织学生进行统一自我练习，体验两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。针对学生好胜心强，勇于挑战的`这一性格特点，在此期间我利用卡纸来帮助孩子们练习，让孩子确定目标，朝着目标用力跳出，这样教学效果又好了一些。接下来，我请出自愿出列的学生进行示范，给予评价。（同时给予学生掌声鼓励——积极学习和思考）针对立定跳远这一教学内容，我安排了障碍接力赛游戏：在以体操垫为障碍的游戏中，要求孩子们必须以立定跳远的动作连续跳跃障碍，以巩固本课的教学内容，在此之前我还了解到奎文小学的孩子们比较喜欢跳绳，因此在比赛终点的位置我还安排了双脚同事起跳的跳绳活动，激发了孩子们参与活动的兴趣。在比赛过程中，教师注意观察学生跳跃的细节动作，并做好学生跳跃动作的指导，这样更有利于帮助学生共同完成本课的比赛活动，同时是本课的重点得到解决，难点得到突破。

（三）舒缓身心

剧烈活动后，做好放松活动是不可或缺的环节。在音乐的气氛中我带领学生做“大西瓜”的放松运动，使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态，使心跳逐渐缓慢下来。接下来，让学生闭眼，想象自己站在广阔的草原上，做深呼吸，使身心完全放松下来。结束部分的小结，除教师要对本课进行讲评外，还要求学生个人参与，总结学习体会。

总之，这节课的设计我力争使整个教学体现以教师为主导，以学生为主体的原则，让学生学得活波、学得积极，学得愉快，身体素质得到了提高，顺利完成教学任务。